Nach der Schwangerschaft zurück zur alten Figur

Mit der innovativen BellyBandit Bauchbinde - Nach der Schwangerschaft zurück zur alten Figur

Unsere Großmütter und Urgroßmütter können sich noch an die Tage erinnern, in denen man frisch gebackenen Müttern für einige Wochen nach der Entbindung eine Bauchbinde um den Unterbauch schnürte, um die Rückbildung der abdominalen Muskulatur zu unterstützen und diese wieder in ihre vorherige Position zu bringen.

Sie mussten die ersten 24 Stunden im Bett liegen bleiben. Am zweiten, dritten und vierten Tag bekamen sie Anweisungen für einige Übungen mit Beinen und Füßen. Am fünften Tag durften sie die Füße baumeln lassen, durften also an der Bettkante sitzen und Füße und Beine bewegen. Am sechsten Tag erlaubte man ihnen unter Begleitung eine Dusche zu nehmen und an den Tagen sieben, acht und neun lernten sie, ihr Kind zu versorgen.
 
Am zehnten Tag ging die Hebamme dann nach Hause oder die Mutter wurde aus der Entbindungsklinik entlassen. Sie trugen die Bauchbinde neun Tage lang, um den Musculus rectus abdominis (gerader Bauchmuskel) wieder zu verbinden. Da sich der Bauch während der Schwangerschaft dehnt, werden die abdominalen Muskeln getrennt (Diastase), und deshalb ist die Bauchbinde ein echter "Bauchbinder". Neben der Bauchbinde wurden auch andere Hilfsmittel 
 
auf den Markt gebracht, wie beispielsweise Rückbildungshöschen mit besonderer Stützfunktion im Bauchbereich, Bauchgürtel oder Leggings. Diese sind jedoch nicht so effektiv und zudem nicht so angenehm zu tragen.
 
Warum ist eine Bauchbinde so angenehm zu tragen? Die Bauchgürtel, die derzeit auf dem Markt sind, bieten keine so gute Unterstützung wie die Bauchbinde. Das Wort "binden" in Bauchbinde deutet es bereits an: Wegen der besonderen Form und der Bindetechnik kann sie angenehm straff angelegt werden und zieht hierdurch die Unterbauchmuskeln wieder an ihrer ursprünglichen Position zusammen, bindet sie also so, wie sie waren. Dies stimuliert den Rückbildungsprozess der Unterbauchmuskulatur.
 
Die gesamte Bauchdecke, die nach einer Schwangerschaft natürlich gedehnt ist, wird durch eine Bauchbinde hervorragend gestützt. Die Bauchbinde ist auch bestens geeignet für Frauen, die unter einer leichten oder schweren Beckeninstabilität leiden. Die Gebärmutter bildet sich schnell zurück, doch hat die Mutter in den ersten Tagen das Gefühl, eine große Grapefruit würde in ihrem Bauch hin- und herrollen. Die Bauchbinde hält die Gebärmutter an ihrem Platz und erlaubt der Mutter, problemlos
 
in Seitenlage zu liegen. Ein günstiger Nebeneffekt ist, dass man sich während des Tragens der Bauchbinde stets seiner Bauchmuskulatur bewusst ist. Dies führt dazu, dass man die Bauchmuskeln automatisch stärker anspannt. Infolgedessen wird der Bauch seine Form natürlich schneller wiedererlangen. Und damit stimuliert die Bauchbinde die Mutter auch, eine bessere Haltung im Stehen und Gehen einzunehmen, was wiederum dazu führt, dass weniger körperliche Ermüdungserscheinungen auftreten.
 
Viele Frauen empfinden das Tragen einer Bauchbinde als Erleichterung. Manchmal wird behauptet, das Tragen einer Bauchbinde könne eine Trägheit der Bauchmuskeln verursachen. Dies trifft aber nach Ansicht der Fachleute nicht zu, weil die Bauchbinde lediglich während der ersten beiden Wochen nach der Entbindung getragen wird - also in der Zeit, in der die meisten Mütter sich noch nicht imstande fühlen, mühsame Bauchmuskel-Übungen zu machen.
 
Zudem können einfache und leichte Übungen, wie das Anspannen und Entspannen der Bauchmuskulatur ohne weiteres bereits ab der ersten Woche und während des Tragens der Bauchbinde ausgeführt werden. In der zweiten oder dritten Woche, wenn Sie sich etwas erholt haben, kann für schwierigere Übungen die Bauchbinde zeitweise abgenommen werden.
 
Die innovative BellyBandit Bauchbinde gibts hier (Bitte aufs Bild klicken):
 
BellyBandit Bauchbinde-Schwangerschaft_zurueck-zur-alten-Figur
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